ABOUT

FACILITY

  • 姿勢を変えるトレーニングに効果的なマシン

    姿勢を変えるために必要なものを揃えています。正しい姿勢を維持するための筋肉を鍛えられるマシンで、効果的にトレーニングしましょう。マシンの振動を使って、体の姿勢に対する感覚をどんどん良くしていきます。

  • リリースアイテム

    体を変えるためには、張りのある部位を緩めていく必要があります。
    張りの緩和に効果のあるアイテムも揃えています。普段自分ではストレッチできない部位や、意外と張っている部位などにアプローチ可能です。

  • トレーニングアイテム

    姿勢を変えた後に用いる、トレーニング用のアイテムです。
    体に無理のない範囲で負荷を与えるための、さまざまな要望に応えられるアイテムを揃えております。

  • 意外なものまで使います!

    姿勢を変えるためには、呼吸の状態も変える必要があります。そこで、当ジムでは意外なものを使用。それは「風船」です!
    姿勢が大きく崩れている方の中には、風船を膨らませられない方も。知らないうちに呼吸が浅くなってしまっていることが一目でわかります。

STAFF

Preparation代表/パーソナルトレーナー

山崎 順也

Junya Yamasaki

【資格】
NASM-PES(アメリカ発祥の、パフォーマンスを向上させるために動作を科学的に考える指導の唯一の資格)
PRI基礎講習修了(マイオキネマティックリストレーション・ポスチュラルレスピレーション・ペルビスリストレーション)
DNSエクササイズコース パート1・パート2修了

【メッセージ】
トレーナー歴10年以上、プロスポーツ選手のトレーニング指導経験もあるトレーナーです。
トレーニングで目指すべきなのは、大きな体作りではなく、動ける体作りです。

トレーニングを通じて自分の体や動作がガラリと変わった経験から、トレーニングで体を変える可能性を伝えるために、日々指導しています。
ぜひ体の変化を感じるために、当ジムにお越しください。

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