ABOUTアバウト

【資格】
NASM-PES（アメリカ発祥の、パフォーマンスを科学的に高める指導資格）
PRIプライマリー・セカンダリー講習修了
（呼吸から、自律神経や姿勢を整えるアプローチ）
DNSエクササイズコース パート1・パート2修了
（人の成長に基づく動作改善のアプローチ）

【メッセージ】

トレーナー歴15年。プロアスリートから運動が苦手な方まで、
これまで多くの体と向き合ってきました。

指導を続けるなかで確信しているのは、
体を変えるのは「頑張る量」ではなく「正しい方向」だということ。

やみくもに鍛えても、体は思うように変わりません。
大切なのは、一人ひとりの体の状態を見極め、
自律神経や動きの土台から整えていくことです。

トレーニングで目指すのは、大きな体ではなく、思い通りに動ける体。
私自身、自分の体が大きく変わった経験から、
その可能性を一人でも多くの方に届けたいと考えています。

「何から始めればいいかわからない」
「頑張っているのに変わらない」
そんな方こそ、一度お越しください。
あなたに合った「正しい方向」を、一緒に見つけていきます。